艾灸脚底的好处有哪些？

艾灸脚底可以促进体内的血液循环，促进细胞新陈代谢的能力，缓解疲劳，也可以散寒除湿、调理气血，缓解关节炎、风湿病等，常见的艾灸脚底的穴位是涌泉穴，可以治疗头晕、头痛等，还可以缓解女性月经不调、痛经等症状，还有太冲穴，可以改善肝脏病、消化系统的疾病，经常艾灸还可以促进睡眠，提高睡眠质量。艾灸时要注意控制时间，控制艾条与皮肤的距离，以免导致脚部烫伤，