男人蛋蛋疼（睾丸疼痛）可能由感染、外伤、炎症或肿瘤等原因引起，需结合疼痛部位、性质及伴随症状判断，及时就医明确病因。
一、感染性疼痛睾丸炎/附睾炎：细菌或病毒感染（如腮腺炎病毒）引发睾丸及附睾炎症，表现为单侧或双侧睾丸肿胀、触痛，可伴发热。腮腺炎病毒感染还可能影响生育功能，需尽早抗病毒治疗。前列腺炎放射痛：前列腺炎症刺激神经，疼痛可放射至阴囊，常伴尿频、尿急、尿不尽感，需通过前列腺液检查确诊。
二、外伤性疼痛撞击或挤压：运动、意外撞击导致睾丸挫伤或血肿，疼痛剧烈且局部肿胀，严重时需超声检查排除睾丸破裂。性生活不当：过度摩擦或体位不当造成睾丸充血水肿，休息后多可缓解，日常需注意动作轻柔。
三、结石与梗阻精索静脉曲张：睾丸静脉回流受阻形成“蚯蚓状”血管团，站立时疼痛加重，平卧后缓解，严重者需手术治疗。输尿管下段结石：结石嵌顿刺激神经，疼痛可放射至阴囊，伴血尿、恶心呕吐，需结合影像学检查定位。
四、肿瘤与其他睾丸肿瘤：无痛性肿块伴轻微坠痛，多为单侧，需超声、肿瘤标志物检查明确诊断，青春期男性风险较高。鞘膜积液：睾丸周围液体增多形成囊性包块，触痛不明显，透光试验阳性，积液量大时需手术引流。
建议：出现持续疼痛超过24小时、高热、血精等症状时，立即就医。日常注意避免久坐、过度运动，穿宽松内裤保护阴囊。
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