睡前吃枸杞有什么好处？

睡前吃枸杞可以缓解夜间口干的症状，为机体补充津液。枸杞具有养肝明目的功效，睡前吃枸杞可以治疗肾虚引起的不适症状，比如头晕目眩、周身乏力、小便清长、关节疼痛、视力减退、听力减退等等。睡前吃枸杞还可以帮助提高睡眠质量，缓解疲劳。枸杞对治疗糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病也有一定作用。有需要的患者应在医生指导下适量服用，不宜过量服用，以免适得其反。