脂肪垫炎

脂肪垫炎是指脂肪垫因慢性劳损、创伤或炎症刺激引发的无菌性炎症，常见于膝关节、髋关节等部位，表现为局部疼痛、肿胀及活动受限。

一、病因与高危因素

1.慢性劳损：长期反复屈伸关节（如频繁蹲起、跑步）导致脂肪垫受压摩擦。

2.急性创伤：关节扭伤或撞击可直接损伤脂肪垫。

3.年龄与性别：中老年人因脂肪垫退变风险增加，女性产后激素变化可能诱发。

4.生活方式：肥胖、久坐不动及缺乏运动易降低关节稳定性。

二、典型症状

1.膝关节脂肪垫炎：蹲起、上下楼梯时疼痛加重，关节内侧或髌骨下方压痛明显。

2.髋关节脂肪垫炎：髋关节前方疼痛，活动时疼痛加剧，久坐后起身困难。

3.特殊人群表现：儿童罕见，多因外伤或先天发育异常；孕妇因体重增加及激素变化易发病。

三、诊断与鉴别

1.影像学检查：超声或MRI可显示脂肪垫水肿、增厚。

2.鉴别诊断：需排除滑膜炎、半月板损伤及骨关节炎。

四、治疗原则

1.非药物干预：休息、冰敷（急性期）、理疗（超声波、冲击波）、减重及康复锻炼。

2.药物治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用。

3.手术治疗：保守治疗无效时，可行脂肪垫部分切除术。

五、预防建议

1.运动前充分热身，避免突然剧烈运动。

2.控制体重，减少关节负担。

3.久坐者每30分钟起身活动，避免长期保持同一姿势。

4.老年人注意补充钙质，预防骨质疏松。

六、特殊人群提示

1.儿童：外伤后需及时就医，避免延误治疗。

2.孕妇：产后尽早进行康复锻炼，避免脂肪垫长期受压。

3.糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染风险。