子宫膀胱脱垂主要表现为盆腔区域下坠感、阴道异物感，伴随排尿/排便异常（如尿失禁、排尿困难），严重时可见阴道内肿物脱出，站立或劳累后症状加重，平卧可缓解，常伴腰骶部酸痛。
1.轻度脱垂（Ⅰ度）
- 子宫/膀胱未脱出阴道口，仅宫颈外口达处女膜缘，患者常无明显不适，或仅感轻微下坠。
- 多见于产后恢复不佳女性、长期便秘或肥胖者，需通过盆底肌训练改善。
2.中度脱垂（Ⅱ度）
- 宫颈或部分子宫/膀胱脱出阴道口，但未完全外露，伴随排尿困难、尿频，咳嗽或大笑时可能漏尿。
- 老年女性因盆底组织松弛风险较高，肥胖者需控制体重以减轻腹压。
3.重度脱垂（Ⅲ度）
- 子宫/膀胱完全脱出阴道口，长期摩擦易致溃疡、感染，出现持续疼痛、排尿淋漓不尽。
- 绝经后女性雌激素水平下降会加重脱垂，建议尽早就医评估手术可行性。
特殊人群提示
- 产后女性：产后42天需进行盆底功能筛查，避免过早提重物或剧烈运动。
- 老年女性：绝经后补充雌激素需遵医嘱，同时加强凯格尔运动锻炼盆底肌。
- 肥胖患者：减重5%-10%可显著减轻脱垂症状，建议结合饮食与规律运动。
建议：轻度脱垂优先通过盆底肌训练（凯格尔运动）、生物反馈治疗改善；中重度需妇科或泌尿外科就诊，必要时手术干预。