疲劳总是睡不够是怎么回事呢？

如果晚上经常有熬夜的习惯，导致深睡眠不足，就很容易引起疲劳、睡眠不足的现象。其次考虑是长期的精神紧张，引起了神经衰弱的现象之后就容易出现。如果自身有营养不良的情况，同样也会导致身体疲惫不堪，建议要保证充足的睡眠，之后看症状是否有缓解。如果一直不能缓解，有必要去医院完善全身检查，再针对性的进行治疗。生活中要保持好的作息习惯，有一个好的心情。