病情描述：刚才不小心把腰给扭了，我现在很难受，所以我就想问问腰不小心扭了应该怎么办呢？
副主任医师 北京积水潭医院
如果是年轻患者，可以睡硬板床休息3-4周。并在扭伤48小时内，进行间断性的冷敷；在扭伤48小时后，再进行局部热敷，以促进局部的血液循环，增强损伤组织的恢复能力。但不建议做推拿、按摩。可以服用消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠、氨酚曲马多，局部用氟比洛芬巴布膏。如果是老年患者，应该去医院做核磁共振检查。因为老年人骨质疏松，轻微的外伤就会造成腰椎的骨折。一般可以进行微创手术治疗，以及抗骨质疏松的药物治疗