病情描述：我家里人最近给我拿了一些黑灵芝，说这是极品灵芝，让我平时多吃一点，请问黑灵芝的功效作用还有饮食禁忌分别是什么呢？
主任医师 广州市惠爱医院
黑灵芝具有补肝益肾、补益精血的功效，能够改善肝肾精血亏虚引起的头晕耳鸣、膝酸腿软、畏寒怕冷、须发早白、便秘、腹胀、消化不良等症状。还具有安神补气、延缓衰老的的功效。患有神经衰弱、失眠等病症或者是慢性消耗性疾病的人群，平时可以适当服用黑灵芝，有利于延缓病情，提高睡眠质量。但是黑灵芝滋补功效比较强，不建议患者大量食用，否则很容易出现虚不受补的现象，影响身体健康。