经常犯困是什么原因？

1、晚上睡眠质量不好、睡眠不足。晚上的睡眠质量会直接影响白天的精神状态，有些患者睡眠质量差，晚上会多梦、打鼾或者失眠，导致第二天疲倦、头晕，长时间不调整就会引起神经衰弱。2、缺乏营养，当身体缺乏必需的营养元素，就很容易会出现困乏的现象。3、贫血，疲劳和嗜睡是贫血症最常见的症状。4、血糖血脂异常，血糖过高会影响全身的代谢系统，血脂过高会导致大脑缺氧，从而导致现疲惫、困乏的情况，