艾灸肚脐的作用有哪些？

艾灸肚脐可以起到调中理气、疏通经络、调节胃肠道功能、调节脏腑阴阳平衡、改善血液循环、提高睡眠质量、安神静心、延缓衰老、活化细胞、润肤驻颜、提高机体免疫功能等作用，对于女性月经不调、脾胃虚寒、小便不利、面色萎黄、惊悸、失眠等症状可以起到一定缓解作用。但在艾灸时一定要防止艾炷滚翻，避免引起局部烫伤的症状，其次也要注意艾灸时间，避免长时间进行艾灸。