骨关节炎有哪些症状

骨关节炎主要症状为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节活动范围缩小）、肿胀（关节内积液或软组织增厚），多见于中老年人，女性因绝经后激素变化风险更高，肥胖、长期负重或关节损伤者发病更早。

关节疼痛：多为钝痛，活动时加重，休息后减轻，严重时夜间痛醒，疼痛程度与病变进展相关，膝关节、髋关节最常受累。

关节僵硬：晨起或久坐后明显，活动数分钟至半小时后缓解，活动量较大时僵硬感可短暂加重，与关节内滑液黏稠度变化有关。

活动受限：关节屈伸、旋转等动作受影响，如膝关节不能完全伸直或弯曲，髋关节内收外展困难，导致日常活动（如上下楼梯、下蹲）受干扰。

关节肿胀：关节周围组织增厚或积液，触诊有波动感，多见于膝关节，可伴局部皮肤温度略高，提示炎症反应。

特殊人群注意：老年患者需注意关节退变与生活质量平衡，肥胖者需控制体重以减轻关节负荷，运动员应避免过度训练导致关节损伤，女性绝经后需关注激素变化对关节的影响，可通过适度运动、补钙和维生素D预防。