病情描述：今天早餐吃了冷的包子，喝了冷的豆浆，导致现在感到心慌恶心，还想吐，遇到这种情况应该怎么办呢？
主任医师 同济大学附属第十人民医院
当出现心慌、恶心、想吐的症状时，如果是因为生理因素导致的，那要在饮食和生活上进行调理，饮食上要注意清淡饮食，避免生冷及油腻饮食，平时注意锻炼身体，保持愉悦的心情。如果是因为心理紧张造成的，要学会克服紧张焦虑的心理。如果是因为病理性因素所导致，则应当接受治疗。如果持续出现心慌等症状，建议及时到正规医院就诊，完善血压、心电图等相关检查，明确症状出现的原因，并积极对症进行治疗。