肌肉性疼痛是什么病

肌肉性疼痛是什么病

肌肉性疼痛是肌肉组织因多种原因引发的疼痛症状，常与运动损伤、肌肉劳损或炎症相关，通常持续数天至数周，无关节或神经受累表现。

一、运动相关肌肉痛

多因突然运动或高强度训练导致肌肉纤维微小损伤，伴随乳酸堆积，表现为酸痛、僵硬，休息后可缓解。运动前充分热身可降低风险。

二、慢性劳损性疼痛

长期重复性动作或姿势不良（如久坐、久站）引发肌肉慢性疲劳，常见于颈肩、腰背及下肢肌肉，晨起或活动后加重，需调整姿势并进行拉伸。

三、炎症性肌肉痛

如多发性肌炎、横纹肌溶解综合征等疾病，伴随肌肉肿胀、无力及发热，需及时就医检查肌酸激酶等指标，避免延误治疗。

四、特殊人群注意事项

儿童青少年生长发育阶段需避免过度负重训练；孕妇因激素变化及重心改变易引发腰臀肌痛，建议使用孕妇托腹带并适度活动；老年人肌肉萎缩后疼痛恢复较慢，需在医生指导下进行康复训练。