右后肩胛骨下侧总是疼，是什么病

右后肩胛骨下侧疼痛可能由多种原因引起，常见于长期伏案工作、运动损伤等情况，持续超过2周需就医排查。

一、肌肉劳损或筋膜炎

长期保持不良姿势（如久坐、含胸驼背）易导致肩胛提肌、菱形肌等紧张，引发酸痛。夜间翻身时疼痛可能加重，按压局部肌肉有压痛。

二、肩袖损伤或肩关节病变

运动损伤或退行性改变可能累及肩袖肌腱，疼痛可放射至手臂。抬臂时疼痛加剧，可能伴随活动受限。

三、胸椎或肋骨病变

胸椎小关节紊乱、肋间神经痛或肋软骨炎也可能表现为该区域疼痛。深呼吸或转身时疼痛可能加重，部分患者伴随局部皮肤敏感。

四、内脏疾病牵涉痛

胆囊炎、冠心病等可能引起右侧肩背部牵涉痛，常伴随原发病症状（如右上腹不适、胸闷），需结合全身症状综合判断。

建议：避免久坐，每30分钟起身活动肩背；疼痛初期可冷敷（48小时内）或热敷（48小时后）缓解。若伴随活动受限、夜间痛醒或全身症状，应及时前往骨科或康复科就诊，通过影像学检查明确病因。