维生素B1有什么作用？

维生素B1的作用有很多，可以促进新陈代谢，有助于肠胃的消化，有提高消化功能、增强食欲和美肤的作用；维生素B1被称为精神性维生素，能进神经系统的发育和正常的工作，改善精神状态，消除疲劳，提高记忆力和人体免疫能力，还可以缓解和治疗神经痛；维生素B1具有杀菌作用，可以治疗细菌性感染引起的脚气病；维生素B1还可缓解晕车、晕船产生的冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。