肩甲骨疼是什么原因

肩甲骨疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或外伤等引起，需结合具体症状和病史判断。

肌肉劳损或姿势不良：长期伏案工作、运动过度或姿势不当，导致肩胛骨周围肌肉（如斜方肌、菱形肌）紧张或拉伤，表现为酸痛、僵硬，活动时加重。

肩周炎（肩关节周围炎）：肩关节囊及周围韧带、肌腱发生慢性炎症，疼痛可放射至肩甲骨，夜间或天气变化时明显，伴随肩关节活动受限。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可引起肩甲骨区域疼痛、麻木，常伴随颈肩部僵硬、手臂放射性疼痛。

外伤或骨折：跌倒、撞击等外力导致肩甲骨骨挫伤、骨折或关节脱位，疼痛剧烈，活动明显受限，可能伴随肿胀、淤血。

特殊人群注意：长期伏案工作者、运动员需加强肩背部肌肉锻炼；老年人因骨质疏松，轻微外力即可引发骨折，出现肩甲骨疼时需警惕；孕妇因体态变化，肩颈部压力增加，易出现肌肉劳损。