腓骨小头突出矫正方法有哪些

腓骨小头突出矫正方法包括非手术干预（如物理治疗、矫形器具）、手术治疗（如截骨术、软组织松解术）及生活方式调整（如避免不良姿势、加强肌肉锻炼）。

非手术干预：适用于症状较轻或青少年患者，通过专业康复师指导的肌肉力量训练（如小腿外侧肌群强化）、平衡功能训练及佩戴矫形鞋垫改善足部受力，缓解腓骨小头周围压力。

手术治疗：针对保守治疗无效、疼痛明显或影响活动的成年患者，常见术式包括腓骨小头截骨术（调整骨骼形态）、周围软组织松解术（解除压迫），术后需配合康复计划促进恢复。

生活方式调整：日常避免长期屈膝、盘腿等不良姿势，减少腓骨小头局部压迫；运动时选择合适鞋具，加强下肢肌肉平衡训练，降低复发风险。

特殊人群注意：青少年患者优先保守治疗，避免过早手术影响骨骼发育；老年患者需评估基础疾病（如骨质疏松），手术前优化全身状况，降低手术风险。