心理亚健康的定义和表现？

心理亚健康在临床上的定义是患者由于遗传以及自身的心理特征，导致自身的心理状态介于健康以及疾病之间。常见的表现是心神不定、精神过度的紧张焦虑、烦躁不安、易激惹、害怕和别人进行交流沟通、记忆力下降、反应迟钝、对新事物的接受能力下降、抑郁、悲观、对自我的评价降低等；还会出现缺乏安全感、精神不振、易疲劳等表现，患者会长期处于低落的情绪状态中。