骨膜炎

骨膜炎是骨骼表面结缔组织的炎症，常由创伤、感染或过度使用引发，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，需及时干预以避免慢性损伤。

创伤性骨膜炎：多因运动损伤或外力撞击导致，需制动休息，局部冷敷减轻肿胀，恢复期逐步进行康复锻炼，青少年因骨骼发育活跃更易因运动不当发病。

感染性骨膜炎：由细菌或病毒感染引起，需抗生素治疗，感染控制后辅以物理治疗促进恢复，糖尿病患者因免疫力低下感染风险较高，需加强血糖管理。

应力性骨膜炎：长期重复运动导致骨膜负荷过度，多见于运动员及职业人群，调整运动强度和姿势，穿戴缓冲装备，老年人群因肌肉力量下降需更注重热身。

治疗原则：早期以休息、物理治疗为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，儿童需避免剧烈运动防止骨骼发育异常，康复期应在专业指导下恢复活动。