尿频 尿不净

尿频、尿不净通常提示泌尿系统或盆底功能异常，持续超过2周需就医排查。

一、泌尿系统感染

细菌感染（如大肠杆菌）引发炎症，伴随尿急、尿痛，尿常规可见白细胞升高。女性因尿道短易高发，需抗生素治疗。

二、前列腺问题

男性多见于前列腺炎或增生，表现为排尿困难、尿流细弱，B超可辅助诊断。避免久坐、饮酒，可先尝试α受体阻滞剂。

三、盆底肌功能障碍

女性产后或老年人群常见，因盆底肌松弛导致控尿力下降，需凯格尔运动锻炼。夜间减少饮水，避免咖啡因刺激。

四、糖尿病或神经病变

长期高血糖损伤神经，引发膀胱神经源性障碍，需控制血糖。老年患者慎用利尿剂，定期监测尿糖。

特殊人群提示：孕妇需排查尿路感染，儿童应警惕包皮过长导致的反复感染，建议每日温水清洁外阴。