骰骨

骰骨是足部外侧的一块短骨，位于跟骨前方、跖骨基底后方，参与构成足弓和足部活动，易因运动损伤或慢性劳损引发疼痛。

骰骨骨折：多因足踝扭伤或撞击导致，需X线/CT确诊，无移位者制动即可，移位骨折可能需手术复位固定，老年人愈合较慢需加强营养。

骰骨疼痛：常见于足底筋膜炎、关节炎或过度使用，表现为足外侧酸痛，按压痛明显。建议减少负重运动，穿足弓支撑鞋，急性期冷敷缓解。

骰骨病变：如骨囊肿、骨关节炎等，需影像学检查鉴别。骨囊肿无症状可观察，囊肿较大或骨折需手术；骨关节炎以理疗、抗炎药物（如非甾体抗炎药）缓解症状。

特殊人群注意：老年人需预防跌倒，避免穿高跟鞋；糖尿病患者足部易感染，建议穿宽松透气鞋；儿童骰骨未骨化完全，外伤后及时就医。