产后阴道前后壁脱垂

产后阴道前后壁脱垂是盆底肌松弛或损伤导致的盆底功能障碍，常见于分娩后，尤其多产、高龄、孕期便秘或肥胖女性风险更高。

轻度脱垂：无明显症状，日常可通过凯格尔运动（盆底肌收缩训练）增强肌肉力量，避免长期便秘、咳嗽等增加腹压的行为。

中度脱垂：可能有下坠感或排尿不适，建议在专业指导下进行生物反馈治疗或电刺激治疗，同时避免提重物、剧烈运动，可使用子宫托辅助支撑。

重度脱垂：伴随明显膨出或排尿困难，需就医评估，必要时通过手术修复盆底结构，手术方式需根据个体情况选择，如阴道封闭术或盆底重建术。

特殊人群注意：老年女性因激素水平下降，脱垂风险较高，需加强盆底肌锻炼；产后女性应尽早进行盆底功能评估，产后42天复查时可同步筛查脱垂情况，及时干预。