网球肘疼痛怎么治疗

网球肘疼痛治疗以休息、康复锻炼和药物辅助为主，多数患者在3~6个月内可缓解。

休息与制动：避免引起疼痛的动作，如反复拧毛巾、提重物，必要时佩戴护肘或弹性绷带固定，减少肘部负担。

物理治疗：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环；超声波、冲击波治疗可促进组织修复，缓解疼痛。

康复锻炼：进行握力训练、腕伸肌拉伸等，增强前臂肌肉力量与柔韧性，改善关节稳定性。

药物与注射：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，局部注射糖皮质激素可快速缓解炎症，但不宜反复使用。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童优先选择物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，避免影响组织修复；老年人应在医生指导下进行康复训练，防止跌倒。