青春期月经量少来了14天了正常吗

青春期月经量少且持续14天不正常。正常经期通常为3~7天，经量过少且延长需关注内分泌、疾病或生活因素影响。

1.内分泌因素：青春期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，激素波动可能导致经量少且经期延长，需观察后续周期是否规律。

2.疾病影响：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能伴随体重变化、多毛等症状，需及时就医检查激素水平。

3.生活方式：过度节食、剧烈运动、长期压力等可能影响月经，建议保持规律作息、均衡饮食，避免熬夜和情绪波动。

4.特殊情况：若伴随头晕、乏力、面色苍白等贫血症状，或经量持续减少，应尽快到正规医疗机构妇科就诊，排查病因并接受针对性治疗。

日常注意保暖，避免生冷饮食，保持情绪稳定，减少月经异常风险。