风寒感冒主要表现为怕冷明显、轻度发热或无发热、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀、头痛身痛、舌苔薄白，症状持续通常3~7天。
风寒感冒的典型症状：
- 初期以寒象为主，如怕冷明显、无汗或少汗，可能伴有低热（体温通常低于38.5℃）。
- 呼吸道症状表现为流清涕、鼻塞、咳嗽，痰液多为白色稀痰，咽喉疼痛较轻或无明显疼痛。
- 全身症状包括头痛、肢体酸痛、肌肉僵硬感，精神状态一般尚可。
特殊人群注意事项：
- 婴幼儿：体温调节能力弱，风寒感冒可能快速进展，需密切观察精神状态，避免高热惊厥，优先采用物理降温（如温水擦拭）。
- 老年人：常伴有基础疾病（如高血压、糖尿病），风寒感冒可能诱发基础病加重，建议及时就医，避免自行用药。
- 孕妇：用药需谨慎，症状较轻时可多喝温水、注意休息，症状加重（如持续高热、剧烈咳嗽）应在医生指导下治疗。
治疗原则：
- 非药物干预：多饮温水、保证休息、清淡饮食，可适当饮用生姜红糖水（风寒感冒初期适用）。
- 药物选择：症状明显时可选用缓解症状的中成药（如风寒感冒颗粒），但需注意药物禁忌（如孕妇禁用某些成分）。
- 避免误区：风寒感冒忌用寒凉药物（如清热解毒类），以免加重症状；儿童用药需严格按年龄和体重调整剂量。
预防建议：
- 注意保暖，避免受凉，尤其在温差大的季节及时增减衣物。
- 增强体质，规律作息，适当运动（风寒感冒恢复期避免剧烈运动）。