孕妇宫缩

孕妇宫缩是孕期子宫肌肉收缩的生理或病理性表现，生理性宫缩多为偶发、无痛，常在孕晚期出现；病理性宫缩（如先兆流产/早产）则伴随疼痛、规律发作或阴道出血，需及时就医。

一、生理性宫缩

孕晚期常见，表现为腹部发紧发硬，无规律、无痛感，持续时间短（数秒至数分钟），夜间或劳累后加重，休息后缓解。这是子宫为分娩做准备的正常练习，无需特殊处理。

二、先兆流产宫缩

多见于孕28周前，宫缩规律（间隔5-10分钟）、强度增加，伴阴道少量出血、腰酸或下坠感。需立即就医，通过超声和宫颈检查评估风险，必要时在医生指导下使用药物抑制宫缩。

三、先兆早产宫缩

发生于孕28-36周，宫缩频繁（每小时≥4次）、伴宫颈管缩短或宫口扩张，可能有少量阴道流水。需尽快入院保胎，治疗以抑制宫缩药物（如硫酸镁、利托君）为主，同时需绝对卧床休息，避免劳累。

四、高危因素及特殊人群

有流产史、多胎妊娠、胎盘异常、宫颈机能不全的孕妇，宫缩风险更高。此类孕妇应减少活动，避免性生活，定期产检，一旦出现宫缩异常（频繁、疼痛）立即就医。

五、紧急处理原则

若宫缩伴随剧烈腹痛、阴道大量出血、胎动异常或破水，无论孕周均需立即前往医院，途中保持左侧卧位，避免剧烈活动。日常需关注胎动规律，记录宫缩频率，异常情况及时求助医疗专业人员。