肠易激综合征和功能性肠病区别

肠易激综合征（IBS）是功能性肠病（FBD）的主要亚型，FBD包含IBS及其他功能性胃肠病（如功能性腹胀、功能性便秘等）。IBS以腹痛、排便习惯改变为核心，需排除器质性病变；FBD涵盖范围更广，症状更复杂。

IBS的分类与特点

IBS分为腹泻型（IBS-D）、便秘型（IBS-C）、混合型（IBS-M）及未定型（IBS-U）。IBS-D以频繁稀便、排便次数增加为主；IBS-C表现为排便困难、硬便次数增多；IBS-M兼具两者症状。

功能性便秘的核心特征

功能性便秘需满足排硬便频率≥25%，排便费力或不尽感≥25%，每周排便≤3次，持续≥12周。常见于久坐、膳食纤维摄入不足人群，老年女性因盆底肌功能减弱风险更高。

功能性腹胀与不适

功能性腹胀以腹部胀满感为主要症状，持续存在且排除器质性疾病。与肠道菌群失调、内脏高敏感相关，精神压力大人群易加重，需注意避免产气食物（如豆类、碳酸饮料）。

特殊人群应对策略

儿童需避免长期使用刺激性泻药，优先通过饮食（增加膳食纤维）和运动改善。孕妇因激素变化易出现便秘，建议每日饮水1500-2000ml，适度活动。老年人可通过腹部按摩促进肠道蠕动，减少功能性肠病风险。