夜惊症怎么治疗？

夜惊症是指患者的睡眠周期转换发生障碍，出现强烈的恐惧情绪，并伴有心跳过快、呼吸急促等情况。治疗方式主要通过心理支持，解除诱发因素或随年龄增长，夜惊症可逐渐消失。常见治疗方式比如心理疏导、音乐疗法、冥想等，对建立规律的睡眠有很好的帮助。如果发作频繁，严重影响睡眠质量，可在医生指导下服用适量抗焦虑和助眠的药物，比如氯硝西泮、阿普唑仑等。