孕妇可以晒太阳吗？

孕妇是可以晒太阳的，因为晒太阳可以促进体内钙的吸收和利用。也可以减少患上皮肤病的几率。还可以帮助孕妇缓解不良情绪，使心情变好。但是建议不要在正午的时候，长期暴晒于阳光下，否则可能会导致长斑或者中暑。建议孕妇平时要多休息少熬夜，避免过度劳累。平时饮食要合理，保证营养的全面摄入。也可以适当的做一些运动，提高自身的免疫力，而且还有助于生产。