老是干咳嗽，咳不停，怎么办

老是干咳嗽、咳不停，需先明确持续时间（如超过3周），区分生理性刺激（如环境干燥）或病理性因素（如呼吸道感染、过敏等），优先通过非药物干预缓解，必要时就医明确病因。

一、环境因素引发的干咳

干燥空气、粉尘或刺激性气味易诱发干咳，可使用加湿器保持室内湿度40%~60%，外出佩戴口罩，避免接触油烟、香水等过敏原。

二、呼吸道感染相关干咳

感冒后或急性支气管炎恢复期的干咳，可通过蜂蜜（1岁以上适用）或温盐水漱口缓解，若伴随发热、脓痰需及时就医排查细菌感染。

三、过敏性干咳

接触花粉、尘螨等过敏原后出现的阵发性干咳，需避免接触过敏原，可在医生指导下使用抗组胺药，同时保持室内清洁通风。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其是6岁以下）干咳需谨慎用药，优先采用非药物措施，如儿童可饮用梨水（需确认无过敏），用药前务必咨询专业医生。

五、就医提示

若干咳伴随胸痛、呼吸困难、体重下降或持续超过2周，应尽快到呼吸科就诊，排查哮喘、反流性食管炎等潜在疾病。