心梗支架手术后吃什么

心梗支架手术后饮食需遵循"低盐低脂、均衡营养、控制总量"原则，重点补充优质蛋白、膳食纤维及钾镁元素，同时严格限制胆固醇与反式脂肪摄入。

1.主食选择：优先全谷物（燕麦、糙米），每日200~300g，避免精米白面过量，可搭配杂豆增加膳食纤维，降低餐后血糖波动。

2.蛋白质来源：以鱼类（深海鱼每周2~3次）、去皮禽肉、豆制品为主，每日1.0~1.2g/kg体重，替代部分红肉，减少饱和脂肪摄入。

3.蔬菜与水果：每日蔬菜500g以上（深色蔬菜占比50%），水果200~350g，优选钾含量高的香蕉、菠菜，帮助调节血压与电解质平衡。

4.脂肪控制：烹饪用油选择橄榄油、亚麻籽油，每日不超过25g，避免动物油脂、油炸食品；坚果每日一小把（约20g），补充不饱和脂肪酸。

5.特殊人群提示：合并糖尿病者需控制碳水总量，采用分餐制；老年患者注意食物软烂易消化，避免生冷硬食；合并肾功能不全者需限制蛋白质总量，定期监测血肌酐。