洗冷水澡有什么好处？

洗冷水澡对身体是有好处的，冷水可以促使血管收缩，有助于锻炼血管的弹性，还可以预防血管硬化、冠心病等疾病，在洗冷水澡的时候，可以促进皮肤的血液循环，所以对皮肤有好处；另外，经常洗冷水澡，还能使机体适应气温的变化，以减少生病的可能性。但是女性在月经期间，是不可以用冷水洗澡的，防止引起痛经、月经量减少、月经淋漓不尽、月经期延长或者缩短等问题。