病情描述:出门如何预防新型肺炎呢
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
出门预防新型肺炎,应优先做好个人防护,减少前往人群密集场所,保持社交距离,科学佩戴口罩,勤洗手,注意咳嗽礼仪,回家后及时清洁消毒常接触表面。
佩戴口罩:根据场所风险选择合适口罩,如医用外科口罩适用于一般公共场所,N95/KN95口罩适用于高风险场景。口罩需完全遮盖口鼻,避免触摸口罩外侧,及时更换潮湿或污染口罩。
手部卫生:外出时随身携带免洗手消毒剂,接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等情况下,用肥皂或洗手液流动水洗手,时间不少于20秒。
减少聚集:尽量避免前往人群密集、通风不良的场所,如必须前往,缩短停留时间,与他人保持至少1米社交距离,避免近距离交谈。
健康监测:外出期间注意自身健康状况,如出现发热、干咳、乏力等症状,应立即停止外出,及时就医并主动报告行程。老年人、有基础疾病者等特殊人群应减少非必要外出,如需外出,建议有家人陪同。