冬病夏治，艾灸哪三个穴位？

冬病夏治艾灸的核心穴位为足三里（胃经）、关元（任脉）、肺俞（膀胱经），适用于夏季三伏天进行，通过穴位刺激调节体质。

足三里穴

该穴位位于外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，是胃经主要穴位。艾灸可增强脾胃运化功能，改善气血生成，适合体质虚弱、易疲劳者，尤其对慢性消化系统疾病患者有益。

关元穴

位于脐下3寸，为任脉重要穴位，具有温阳固本作用。艾灸可调节内分泌与免疫功能，改善女性宫寒、月经不调及男性前列腺问题，适合中老年及产后恢复期人群。

肺俞穴

位于背部第3胸椎旁开1.5寸，是肺经之气输注处。艾灸能疏通肺气，缓解慢性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸道问题，适合长期伏案工作、免疫力低下者。

特殊人群提示：孕妇、皮肤破损者、高热患者及糖尿病患者需谨慎，建议在专业医师指导下进行艾灸，避免烫伤或不适。艾灸后注意保暖，2小时内避免洗澡，饮食清淡以巩固疗效。