睡电褥子上火怎么办？

近阶段尽量不要再睡电褥子了，其次应该多喝水，补充人体内所需要的水分，饮食上多吃富含维生素C的蔬菜水果，还可以吃点莲藕、芹菜、木耳等有泻火作用的食物，平时还可以喝点玫瑰花茶、决明子茶，能起到一定的降火功效。平时建议你要多运动，提高自己的身体素质，晚上可以坚持用热水泡脚，可以有驱寒的效果，尽量减少对于电褥子的使用，就可以避免上火的症状。