过敏了该怎么办

过敏后需立即脱离过敏原，轻度症状可自行缓解，严重症状需及时就医。

一、轻度局部症状：如皮肤瘙痒、红斑，需迅速远离过敏原，避免搔抓，可冷敷缓解不适。孕妇、老年人等特殊人群应尽快用清水清洁皮肤，避免使用刺激性护肤品。

二、呼吸道症状：如打喷嚏、流鼻涕，需保持室内通风，避免接触粉尘、花粉等。哮喘患者需随身携带急救药物，发作时立即使用。

三、消化道症状：如恶心、呕吐，需暂时禁食，少量饮水。婴幼儿需家长密切观察，避免脱水，必要时就医。

四、全身严重反应：如呼吸困难、头晕、血压下降，可能为过敏性休克，需立即拨打急救电话，途中可让患者平躺，解开衣领，保持呼吸道通畅。

五、预防措施：记录过敏原，避免再次接触；外出佩戴口罩、眼镜，减少吸入或接触机会；过敏体质者可提前咨询医生，制定预防方案。