长期烧心怎么治疗

长期烧心（胃食管反流病症状）的治疗需结合生活方式调整、药物干预及病因管理。若症状持续超过2周，建议优先就医排查器质性病变。

生活方式调整：避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精，餐后保持直立30分钟以上，睡前2小时禁食。超重者需减重，紧身衣物和腰带可能加重反流，应选择宽松服饰。

药物干预：H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可缓解症状，但需在医生指导下使用，尤其注意长期用药对老年人骨密度、肾功能的潜在影响。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化更易反流，可尝试抬高床头；儿童需排查先天性食管裂孔疝，避免过早使用成人药物；老年人应警惕药物相互作用，优先非药物干预。

病因管理：若存在食管裂孔疝、食管狭窄等结构异常，需通过内镜或手术矫正。糖尿病、哮喘患者需控制基础疾病，减少反流诱发因素。