酒后吐后胃不舒服怎么办

酒后呕吐后胃不舒服，通常是胃黏膜受刺激或胃酸反流所致，可通过非药物护理与必要药物辅助缓解，关键在于12~24小时内避免刺激、温和修复。

呕吐后1-2小时内：暂停进食进水，可少量多次饮用温水或温盐水，避免过热、过冷及刺激性液体，防止加重胃部负担。

呕吐后2-12小时内：选择清淡易消化食物，如米汤、面汤、白粥，避免油腻、辛辣、酸性食物，减轻胃黏膜刺激，可适当补充维生素B族促进恢复。

特殊人群注意：儿童、孕妇及有胃溃疡、胃炎病史者，呕吐后症状持续超过24小时或伴有呕血、剧烈腹痛，需及时就医，避免延误病情。

药物辅助：若胃部不适明显，可在医生指导下服用胃黏膜保护剂或抑酸药物，避免自行用药，尤其是肝肾功能不全者需谨慎。