人流后能下床走动吗

人流后建议尽早下床适度走动，但需根据身体恢复情况调整活动强度，避免过度劳累。

术后1-2天：可在床边坐起或缓慢站立，每次活动时间控制在10-15分钟，以促进子宫收缩和恶露排出，减少静脉血栓风险。

术后3-7天：若身体无明显不适，可逐渐增加活动量至每日30分钟左右（如室内散步），但需避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。

特殊人群注意：年龄＞35岁、有高血压或血栓病史者，建议在医生评估后制定个性化活动计划，必要时使用弹力袜辅助预防血栓。

禁忌情况：若术后出现持续腹痛、阴道大量出血或头晕乏力，应立即卧床休息并联系医疗人员，避免盲目活动加重不适。