长期熬夜对人身体有什么危害？

长期熬夜不利于人体健康，容易导致内分泌失调的现象，比如女性会出现月经失调、面部长痤疮、脱发等，时间长了还会引起免疫力下降，很容易生病，甚至会增加患癌的几率。经常熬夜对肝脏也不好，睡眠不足会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞。还有一些人甚至有猝死的可能，增加了心脏的负担。建议一定要改掉熬夜的这种坏习惯，要注意规律的作息，提高身体素质，避免不良后果。