怎么预防流行性感冒

预防流行性感冒需从疫苗接种、日常防护、增强免疫三方面入手。每年接种流感疫苗是最有效的预防措施，尤其推荐老年人、儿童、慢性病患者等重点人群。日常需保持手部卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻；在流感高发期尽量减少前往人群密集场所，如需前往应佩戴口罩。同时保持规律作息、均衡饮食、适度运动，增强机体免疫力，降低感染风险。