怀疑自己抑郁了挂什么科？

抑郁症的表现主要有长期的情绪低落、兴趣缺乏、认知能力下降、注意力不集中、思维迟缓等。如果有这些表现，可以去看心理科、精神科心理咨询科等。另外平时要保持心情平稳，避免情绪波动大，此外还需要加强身体的营养的摄入，补充蛋白质，水果和蔬菜等。还需要保证充足的睡眠，避免过于劳累，可以适当的进行户外的活动，有利于心情的放松，还可以帮助锻炼身体，增强体质。