手指屈肌腱鞘炎是怎么回事

手指屈肌腱鞘炎是手部屈肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症，常表现为手指疼痛、屈伸受限，多见于长期重复手部动作人群或中老年人。

1.疾病分类

狭窄性腱鞘炎：最常见，腱鞘增厚导致肌腱滑动受限，出现弹响指或扳机指。

感染性腱鞘炎：较少见，由细菌感染引发，伴随红肿热痛及全身症状。

2.高危人群及诱因

职业因素：长期使用鼠标键盘、乐器演奏者、厨师等手部重复性动作人群风险高。

年龄与生理：中老年人因肌腱退变、女性孕期激素变化易诱发。

3.典型症状

疼痛：掌侧或腕部疼痛，活动时加重，休息后缓解。

活动受限：手指屈伸困难，严重时无法完全伸直或弯曲，伴随弹响。

4.非药物干预

休息与制动：减少手部负重活动，必要时佩戴护腕或弹性绷带。

物理治疗：冷敷减轻急性炎症，热敷促进血液循环，超声波或冲击波治疗辅助恢复。

5.药物与特殊人群注意

药物使用：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。

特殊人群：孕妇应优先物理治疗，儿童避免过度使用药物，老年患者需警惕合并关节炎。

6.预防措施

工作习惯：定时休息，调整手部姿势，使用人体工学工具。

康复锻炼：日常做手指屈伸操，增强肌腱韧性，预防复发。