20岁女生吃了一颗褪黑素胶囊有什么副作用吗？

褪黑素胶囊的副作用可能会造成人体睡眠节奏的紊乱，很多患者在夜晚睡不着的时候，都会选择服用褪黑素，但是有研究表明褪黑素不仅不能帮助人类达到睡眠的作用，而且还会对人体产生一定的伤害，是有一些副作用的。如果长期的服用褪黑素，还可能会对褪黑素产生一种依赖性，而且还会造成心脑血管的收缩，增大人体中风的概率，长期服用褪黑素，可能还会导致不孕不育。所以还是需要在医生的指导下使用。