吃完饭躺着好不好？

吃完饭躺着是不好的行为，首先平躺会影响胃肠道的蠕动，从而导致消化不良，患者会出现腹胀的症状，如果经常有这种行为，还有可能刺激胃酸的分泌，出现呕吐的症状，严重时诱发胃食管反流等疾病。建议：您一定要规律的饮食，不要暴饮暴食，每次吃饭后可以先散步二十分钟至半小时，有利于肠道内的食物消化，等到半小时后再选择躺下，通常对身体是没有异常影响的。