里面牙床肿了怎么办

牙床肿（牙龈肿胀）需根据病因处理，轻微炎症可先观察1-2天，若伴随疼痛、出血或持续加重，应及时就医。

1.口腔卫生问题：日常需使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。孕妇或糖尿病患者因激素变化或免疫力下降，更需加强口腔清洁，预防牙龈炎。

2.局部刺激因素：若因刷牙用力过猛、食物嵌塞或牙石刺激引起，需调整刷牙方式，使用牙间刷清理嵌塞食物，定期（每6个月~1年）洗牙去除牙石。长期口腔卫生不佳者，牙石堆积易引发牙周炎，需专业治疗。

3.感染性炎症：细菌感染引发的急性牙龈炎，可在医生指导下使用含氯己定的漱口水短期缓解症状。儿童因乳牙萌出或饮食不当可能出现暂时性牙龈肿胀，家长需监督其刷牙，避免用手触碰肿胀部位。

4.全身疾病影响：高血压、血液病等患者若出现牙龈肿胀，需警惕药物副作用或凝血异常。建议此类人群优先控制基础疾病，牙龈肿胀持续超过3天未改善，应尽快就诊排查病因。

5.特殊情况处理：智齿冠周炎导致的牙床肿，需避免辛辣刺激饮食，可局部冷敷缓解疼痛，待炎症控制后由医生评估是否需拔除智齿。老年人因唾液分泌减少，易发生口腔干燥性炎症，可适当增加饮水。