骨质增生有哪些症状？如何治疗？

骨质增生常见症状包括关节疼痛、活动受限、局部肿胀或僵硬感，尤其在活动后加重。治疗以缓解症状、改善功能为主，优先非药物干预，必要时药物辅助。

1.颈椎骨质增生：多表现为颈肩部疼痛、僵硬，转头或低头时加重，严重时压迫神经可引起手臂麻木、头晕。治疗可通过颈椎牵引、理疗缓解症状，避免长时间低头，选择高度合适的枕头。

2.腰椎骨质增生：典型症状为腰部疼痛、活动受限，弯腰或久坐后加重，部分患者可出现下肢放射性疼痛。建议采用腰背肌功能锻炼，如小燕飞动作，避免久坐久站，必要时药物缓解疼痛。

3.膝关节骨质增生：主要表现为膝关节疼痛、肿胀，上下楼梯或蹲起困难，活动时可能有摩擦感。治疗可通过理疗、康复锻炼增强膝关节稳定性，肥胖者建议控制体重，减少关节负担。

4.足跟骨质增生：以足跟疼痛为主，晨起或久坐后站立时明显，行走后稍缓解。可通过温水泡脚、选择软底鞋减轻压力，必要时使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

特殊人群注意：老年人应避免剧烈运动，加强关节保暖；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因循环不良加重症状；孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，优先非药物干预并咨询医生。