剖宫产坐月子奶水少可以吃什么食物能增加奶量？

剖宫产后奶水少，日常可以进食乌鸡、黑豆、鸡汤、猪蹄汤等饮品，保持体内的胶原蛋白等营养成分，促进乳汁的分泌，还可以加快身体恢复。其次，可以进食海参、牛奶、骨头汤、豆浆等食物进行调理，也可以及时枸杞子、阿胶等食物。日常要做好乳房部位的卫生护理，平时可以适当对乳房部位进行按摩，也可以用毛巾对局部进行热敷，加快局部的血液循环，预防乳汁出现淤积之类的问题。