晚上喝一杯蜂蜜水好吗？

晚上喝一杯蜂蜜水对身体有好处，第一、润肠通便，饮用蜂蜜水可以起到润滑肠道，防止便秘的作用。还可以起到排出毒素，美容养颜的效果。第二、润肺止咳，经常的饮用蜂蜜水可以起到止咳、祛痰、润肺等作用。第三、营养心肌，因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖物质，可以起到改善血液循环，保护心肌的效果。但是晚上饮用蜂蜜水，并不是适合所有人，尤其是对于中老年人，长期的饮用蜂蜜水，会加重血液中的浓度，对心脑血管产生危害。