如何才能防止近视？

预防近视可以通过不要过度劳累、正确用眼，适当的进行眼部按摩或是眼保健操的方式，去缓解眼部的疲劳不适感。在平时要注意早睡早起，避免在光线过暗的地方去阅读书报。在长时间注视电脑屏幕后，要适当的起身活动，通过眺望远方的方式去缓解眼部的不适感。在出现假性近视的情况时，去医院进行矫正治疗，以免导致真性近视的出现。平时多吃胡萝卜、橘子等对于眼睛有好处的食物。